Поговорим о здоровом образе жизни? 
Здоровье дается человеку от рождения, но чтобы сохранить его на всю жизнь, нужно с раннего детства и до глубокой старости заботиться о его укреплении.
Вести здоровый образ жизни — это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья.
Чтобы образ жизни был здоровым, необходимы:

• физическая активность;
• личная гигиена;
• режим дня;
• закаливание;
• правильное питание

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не
забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе
достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
— Вставай всегда в одно и тоже время!
— Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
— Утром и вечером тщательно чисти зубы!
— Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!
— Совершай длительные прогулки!
— Одевайся по погоде!
— Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
— Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
— Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Много интересного есть здесь https://disk.yandex.ru/d/I2Q_Jsy9-ZY-tw